放
假
通
知
快/乐/过/周/末/安/全/不/放/假
为方便学生家长来校接送学生，减少拥堵，实施错时离、返校，以缓解校内外停车压力，更好的服务于我们的学生和家长，现将本次学校学生放假作如下安排：
01
小学部
一年级：离校：9月10日下午14:50；返校：9月12日下午16:30—17:00。
二、三年级：离校：9月10日下午15:20；返校：9月12日下午16:30—17:00。
四、五、六年级：离校：9月9日上午11:00；返校：9月12日下午4:00—4:30。
初中部
七、九年级：离校：9月9日下午15:20；返校：9月12日下午15:00—15:30。
八年级：离校：9月9日下午16:10；返校：9月12日下午15:30—16:00。
为有效避免校门口车辆拥堵现象，根据疫情防控要求，请各位家长严格遵守学生接送时间，无故切勿提前或滞后接送孩子，遵守校内外行车交通安全注意事项，配合班级家长护学岗工作，共建和谐平安校园。谢谢您的配合！
02
防溺水安全提示
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉水中可能有伤人的障碍物，很不安全.
二、如何预防游泳时下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
4.腹部疼痛时，应上岸喝一些热水，以保持身体温暖。
三、游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1.要保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物。
2.本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水。
3.采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深。
4.不要因为害怕下沉，而乱动挣扎。
5.如果在水深两到三米的池子，用脚用力地蹬地，加速上浮。
6.如因小腿抽筋导致的溺水者，将下肢的拇趾持续用力的向前上方。
7.如果是被水草缠住，用双手帮助解脱缠绕。
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来源：校办、安全办
编辑：胡泓窕
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